Haullasi “” ei löytynyt yhtään osumaa

Tarkista hakusi ja poista mahdollisia rajausehtoja

number136.8.2017 4:05
1/6
Liikunta + ruokavalio gallup

1. Mitä harrastat?
2. Kuinka kauan olet harrastanut nykyisiä lajeja?
3. Miten päädyit lajien pariin?
4. Kuinka monta kertaa viikossa treenaat, kuinka kauan kerrallaan?
5. Miksi liikut?
6. Mitä muutoksia kehossasi olet huomannut liikuntatottumuksiesi myötä?
7. Sinulle tärkeimmät saavutukset urheilun parissa?
8. Minkälaista hyötyliikuntaa harrastat ja kuinka paljon?
9. Minkälaista kehonhuoltoa teet ja kuinka paljon?
10. Mitä liikuntavälineitä sinulta löytyy kotoa, käytätkö niitä?
11. Minkälaiset lenkkarit sinulla on?
12. Miten olet liikkunut tällä viikolla?
13. Muuttuuko liikuntarutiinisi mitenkään vuodenaikojen mukaan?

°°°

14. Miten ruokailutottumuksesi on muuttuneet elämäsi aikana?
15. Minkälainen ruokavalio sinulla on nyt?
16. Kuinka monta kertaa päivässä syöt?
17. Mitä olet syönyt tänään?
18. Onko sinulla usein mielitekoja joita et voi vastustaa?
19. Mitkä seikat vaikuttavat siihen mitä syöt (kalorit, makrot: hiilarit, rasvat, prodet jne, ruuan alkuperä, maku jne)?
20. Miten kehosi reagoi ruokailutottumuksiisi, pitäisikö sinun muuttaa jotain?