Haullasi “” ei löytynyt yhtään osumaa

Tarkista hakusi ja poista mahdollisia rajausehtoja

number134.8.2017 6:48
1/14
Elämäntavoista ja muusta

° Elämäntavat °

1. Kuinka paljon painat ja kuinka pitkä olet?
2. Minkälainen ruumiinrakenne sinulla on?
3. Minkälaista ruokavaliota noudatat?
4. Miten usein annat periksi mieliteoille / herkuttelet ja tunnet siitä jälkeenpäin huonoa omaatuntoa?
5. Mitä olet syönyt tänään?
6. Lasketko makroja, mitä mieltä olet makrojen noudattamisesta?
7. Lasketko kaloreita, mitä mieltä olet kaloreiden laskemisesta?
8. Mitä ostoskoristasi löytyi viimeiselle kauppareissullasi?
9. Millä perusteella valitset elintarvikkeet ruokakaupassa?
10. Olitko liikunnallinen lapsena?
11. Miten liikuntatottumuksesi ovat muuttuneet elämäsi aikana?
12. Minkälaiset elämäntavat (ruoka ja liikunta) perheessäsi oli lapsuudessasi?
13. Kuinka paljon harrastat liikuntaa päivittäin / viikottain?
14. Kuinka hyvä kunto sinulla on...
- Saatko sormet lattiaan jos taivutat eteen jalat suorina?
- Pisin juoksemasi matka?
- Saatko tehtyä etunojapunnerruksia (miesten)?
- Pysytkö lankussa yli 1min?
- Hengästytkö helposti arkipäivän askareissa esim. jos joudut nousemaan pari kerrosta rappuja?
- Pystytkö tähän: https://metrouk2.files.wordpress.com/2016/08/149988669.jpg
- Tai tähän: http://www.chakras.info/wp-content/uploads/Heart-Chakra-Yoga-Poses-1.jpg

° Niitä näitä °

15. Montako kirjaa olet lukenut viimeisen kuukauden sisällä?
16. Montako tuntia töitä olet parhaimmillaan tehnyt kuukaudessa?
17. Kyllästytkö helposti, mihin erityisesti, miksi?
18. Minkälaiset ihmiset ovat ärsyttäneet sinua viimeaikoina eniten?
19. Aiotko hankkia lapsia, miksi / miksi et?
20. Mistä ihmiset sinua useimmiten kehuvat?
21. Minkälainen olotila sinulla on tänään ollut?
22. Odotatko syksyä, miksi / miksi et?
23. Mitä teet viikonloppuna?