Eli haluaisin voida paremmin ja elää terveellisemmin. Olisin valmis tekemään n. kolme treeniä viikossa kotona. Ja sitten kun saan harjoitettua itseäni kotona, aloitan salilla käymisen. Esin haluan laihtua muutaman kilon
ja sitten alkaa treenaamaan vielä enemmän!
Miten te olette laihtuneet? Kertokaa miten
söitte ja miten liikuitte että laihduitte. Itse syön aika epäsäännöllisesti.. Ja napostelun olen kokonaan saanut kuriin, eli viikolla en napostele mutta viikonloppuisin kyllä sitten syön herkkuja..
Pitäisikö sekin lopettaa?😊
Asiallisia kommentteja kiitos