oon iha loppu. kertokaa mikä auttaa lievittää ahdistusta. tulin just papalle ja halusin tänne mutta sain pahan ahdistuskohtauksen ei oo varmaa ikinä ahdistanu niin paljon. nyt haluaisin vain kotiin että pystyisin olla rennommin. en tiedä miten täälä lievitän ahdistusta varsinkin kun äiti ei ole mukana. mun piti huomenna mennä kaupungille ja tehä kaikkee kivaa mutta menisin yksin joten en halua mennä jos ahdistaa näin helvetisti. pelkään että kuolen. mulla on kaikki maholliset fyysiset oireetki tän takia. ihan hirveetä ku haluisin vaan kotii mutta vasta perjantaina pääsen.