shhtyttö23.9.2019 16:05
1/2
Apua ja tietoutta kaivataan!

Okei eli aloitetaan siitä, että mulla on ollut monta vuotta ongelmia anoreksian kanssa, mutta pääsin siitä yli. Enään se ei vaikuta melkeimpä ollenkaan elämääni muutakuin aina välillä inhottaa mitä kaikkea on tullut syötyä ja miltä nykyään näytän.

Olen juuri nyt vaihdossa ja tässä kulttuurissa syödään vain 3krt päivässä, pieni aamupala ja paljon ruokaa lounaalla ja päivällisellä. Itseäni alkoi huolestuttaa se, että vaikka olen suhteellisen ok itseni kanssa juuri nyt niin en mitään ylenpaattisia vaihtarikiloja halua ja alkoi ahdistaa tuo ateriarytmi... Onko tuo 3aterian rytmi ihan terveellinen ja okei vai lisääkö se painoa kun tollee 2krt päivässä syödään isot ateriat? Että pitäisikö rytmittää omat syömiset suomalaisen 5aterian rytmin mukaan, olisiko se terveellisempää ja vähemmän lihottavaa?

Tiedän, että tää kuulostaa aavistuksen verran säälittävälle, mutta haluan tietoa...