Hei! On ihmisiä, jotka kärsivät ahdistus-/paniikkikohtauksista jopa päivittäin ja tarkoitukseni ei ole loukata ketään.

Onko mahdollista saada kohtaus esimerkiksi vain muutamia kertoja elämässä, jos jokin tilanne laukaisee sen vai onko kohtauksen määritelmä se, että se on jatkuvaa?
Kun luin kerran tietoa kohtausoireista, ne olivat ainakin osittain samat kuin minulla noin puolisen vuotta sitten.
Olin päivittäin hyvin stressaantunut ja peloissani, koska parisuhteessa toinen oli epäluotettava ja puuhasteli selän takanani kaikenlaista. Suoraan sanottuna itkin päivittäin. Muutaman kerran sain exäni läsnäollessa, mutta myös yksin ollessa ”kohtauksia”. Sen aikana minua itketti, olin todella surullinen, sisälläni raivosi, sydän tykytti, minua pelotti, tärisin ja tunsin vilunväreitä ja henkeä ahdisti joka kerta, että piti pysähtyä istumaan sängylle tai lattialle. Muistan aina tuijottaneeni yhteen pisteeseen ja korvissani ”humisi”/tuntui painetta, jonka pystyi tavallaan ”kuulla”(?). Minulle tuli juuri tuo ajatus ”tulenko hulluksi, sekoanko nyt?”
Eron jälkeen en ole saanut näitä. Onko kyseessä ahdistus-/paniikkikohtaus vai jokin muu pelkotila tms.?
Jälkikäteen mulla välillä on tullut sellasia aikoja, jotka kestävät ehkä viikosta pariin viikkoon, kun mikään ei kiinnosta, vähän ehkä itkettää syystä tai toisesta (saattaa olla ihan pikkujuttuja) ja olen todella voimaton. Esimerkiksi kerran olisi pitänyt tiskata ja katsoin vaan tiskiallasta ja totesin ”en vaan pysty”. Kyseessä ei ollut laiskuus, sillä tiedän miltä tuntuu kun ei vain viitsi tiskata. Tämä tunne tuntui erilaiselta enkä oikein osaa kuvata sitä. Sitten kun tämä ”kausi” oli ohi niin pystyin taas toimimaan normaalisti enkä ollut ”lamaantuneessa tilassa”. Voiko tämäkin kieliä jostain?