Joo ois tällanen ongelma, että pitäisi saaha ahdistuksen purkamiseen vinkkejä. Kävin psykiatrilla pakko-oireiden takia ja nyt pitäisi keksiä joku tapa purkaa ahdistusta. Olisiko ideoita? Ahdistaa tosi usein joten ei mitään minkä takia pitää lähteä kauas.