Demi

Saarnaamista, salaattia ja laihdutusta – 13 yleistä harhaluuloa vegaaneista



Saarnaamista, salaattia ja laihdutusta – 13 yleistä harhaluuloa vegaaneista

Vegaanit tuputtavat ruokavalioaan kaikille ja vihaavat lihaa? Höpö höpö. Demin lukijat oikovat yleisimmät ennakkoluulot.
Teksti Ellinoora Lievonen
Kuvat All Over Press

Nälkäpeli-tähti Liam Hemsworth ryhtyi vegaaniksi kaksi vuotta sitten. "Minulta kysellään jatkuvasti, mistä saan proteiinini ja voinko hyvin. Kummallista on, että suurin osa kyselijöistä ei huolehdi omasta ruokavaliostaan", hän ihmetteli Mens Fitness -lehdessä.

1. Vegaanit tuputtavat ruokavaliotaan kaikille

"Ihmiset valittavat, että vegaanit tuputtavat ajatusmaailmaansa kaikille. Hmm, mitenkäs koulujen ikuinen maitopropaganda ja telkkarin makkaramainokset? En ole koskaan kuullut, että vegaani puhuisi ruokavaliostaan pyytämättä, mutta sekasyöjät kyllä muistavat kertoa aina, miten lihansyönti on ainut oikea tapa elää." tuju

(gif)

2. Vegaanit syövät vain salaattia

"Kukaan ei tajua, että vegaaninen ruoka on ihan oikeeta ruokaa, ei pelkkiä raakoja vihanneksia ja salaatteja. SE ON IHAN SAMAA RUOKAA KUIN SEKASYÖJIEN, VAIN ILMAN LIHAA, KANANMUNAA JA MUITA ELÄINPERÄSIÄ TUOTTEITA." Mäoonmävaa

3. Vegaanit ajattelevat ainoastaan eläimiä

"Ihmiset luulevat, että kaikkien vegaanien ykkösmotiivi on se, että eläimiä ei saa tappaa, koska niillä on tunteet. Veganismille on muitakin syitä, kuten ympäristö ja terveys." sotevanhennus

4. Vegaaniruokavalio on laihdutuskeino

"Vegaaninen ruoka ei ole aina terveellistä. Siihen voidaan halutessa käyttää järjetön määrä öljyä, suolaa ja sokeria." Humbid

"Kun kerron olevani vegaani, ihmiset luulevat, että yrittän laihduttaa. Kun siis tosiasiassa syön ihan jäätäviä määriä ruokaa, treenaan tavoitteellisesti ja kasvatan lihasmassaa nopeasti. Aina silloin tällöin menee napaan myös paketillinen keksejä tai kokonainen suklaalevy ihan heittämällä, ja siitäkös muut vasta järkyttyvätkin, jos näkevät vegaanin syövän EPÄTERVEELLISTÄ RUOKAA. :D" PinKu

(gif)

5. Vegaanina ei voi toipua syömishäiriöstä

"Minulle väitetään, että vegaanina ei voi parantua anoreksiasta. Olen syönyt jo kolme kuukautta vegaanisesti tasapainoisen suunnitelman mukaan, ja kaikki on mennyt hyvin. Koska en halua syödä eläinperäistä ruokaa, minun on helpompi toipua, kun saan syödä vegaanisesti." Hennuska

6. Vain pääkaupunkiseudulta saa vegaanituotteita

"Valitsin Foodiesta täysin random-otannalla kaupan jostain peräpitäjästä, josta en ole koskaan edes kuullut. Päädyin Savukosken Saleen. Sen postinumero on 98800, joka lienee merkki siitä, että nyt ollaan TOSI kaukana asutuskeskuksista. Savukosken Salessa myydään viittä erilaista kasvimaitoa (+ yhtä suklaanmakuista kasvimaitoa), vegaanista vaniljajätskiä, soijarouhetta, kaksia eri papuja, kikherneitä, kaurakermaa, kaurajogurttia ja jopa härkistä.

Jos jopa Savukoskelta, jossa on näköjään 1061 asukasta, saa kaiken tuon, en olisi kovin huolissani. Suurta osaa vegaanin ruokavaliossa näyttelevät kuitenkin ihan samat asiat kuin sekaaninkin, eli kasvikunnan tuotteet ja erilaiset viljavalmisteet. Internetsistä tilatut erikoisuudet kulkevat nekin postin mukana Savukoskelle, jos siis haluaa ostaa vaikka hampunsiemeniä, nestesavua tai ravintohiivahiutaleita." intetsägande

7. Tuotantoeläimillä on hyvät oltavat Suomessa

"Kaikista pahin yleinen luulo on, että tuotantoeläimillä maito-, kananmuna- ja muilla tiloilla olisi muka hyvät oltavat. Ei kyllä ole. Hävettää myöntää, että aikaisemmin luulin itsekin näin, kunnes aloin ottaa selvää eläinten oloista." Hello_Porcshe

8. Soijan syöminen tuhoaa luontoa

"Kuulen usein väitteen, että soijan kasvattaminen kuluttaa ympäristöä, ei maailmassa ole tilaa kasvattaa kaikille kasvisruokaa. Tosiasiassa suurin osa maailmalla kasvatetusta soijasta menee karjatuontantoon eläinten ruoaksi." Vuji

(gif)

9. Kaikki vegaanit näyttävät samalta

"Saan kuulla, etten näytä yhtään vegaanilta. Ihmiset kuvittelevat, että kaikki vegaanit ovat laihoja, heikkoja ja rastapäisiä nuoria naisia, jotka pukeutuvat maanläheisiin väreihin. Kun poikaystäväni syö vegaanista ruokaa, hän saa kuulla ihmettelyjä siitä, miten harvinaista on, ettei mies syö lihaa." mandala

 

10. Vegaanit vihaavat lihan makua

"Monesti ihmetellään, miksi vegaaniset tuotteet, kuten soijanakit tai -pyörykät on tehty lihan kaltaisiksi. Vegaaniksi ryhdytään usein eettisten ja ympäristöllisten asioiden vuoksi, harvalla vegaanius johtuu lihan pahasta mausta tai koostumuksesta. Itsekin myönnän yhä kaipaavani äidin tekemiä lihapullia." Nakkila

11. Vain vegaanit syövät vegaanituotteita

"Oletko sinä vegaani? saan kuulla usein, kun ostan vegaanisia valmisruokia. En ole edes minkään tason kasvissyöjä, tykkään vain enemmän niiden mausta." Jjoker

12. Vegaanit eivät saa tarpeeksi proteiinia

"Mistä saat proteiinin kun et voi syödä edes kananmunia...? Aika yleinen ja turha kysymys, kun suurin osa sekasyöjistäkään ei mieti, mistä saa proteiininsa. Jostain syystä kaikista tulee ravitsemusterapeutteja sillon, kun joku sanoo olevansa vegaani. On tosi harvinaista, että teollisuusmaissa ihmisillä on proteiininpuute." Vuji

(gif)

13. Vegaanien on pakko syödä ravintolisiä pysyäkseen terveinä

"B12-vitamiinia lisätään esimerkiksi kasvismaitotuotteisiin, eli periaatteessa edes sitä ei tarvitse syödä purkista." tikkuihminen

Lue myös: 

Julkaistu: 19.1.2017