Demi

Näin tyynnytät mielesi hetkessä



Näin tyynnytät mielesi hetkessä

Onko hermostunut tai levoton olo? Tee jokin näistä asioista, ja rauhoitut minuutissa. Sisältää vompattivideon!
Teksti Julia Thurén
Kuvat All Over Press

Kuvan vompatti on australialaisen villieläinpuiston julkkis Patrick eli Paddy.

1. Viikkaa vaatteet tuolilta ja lattialta kaappiin tai pyykkikoriin.

2.  Lue tuorein postaus lempiblogistasi.

3. Hengitä rauhallisesti sisään ja ulos viisi kertaa.

4.  Soita kullalle, äidille tai parhaalle ystävälle ja pyydä häntä kertomaan päivästään.

5. Juokse kolme kerrosta portaita ylös alas tai pari kertaa talon ympäri.

6. Nuuskuttele rauhoittavaa tuoksua, kuten puhtaita lakanoita, kahvinpuruja tai kullalta jäänyttä paitaa.

7. Katso luontovideota YouTubesta.

Kokeile vaikka tätä vompatin rauhallista ruokahetkeä.

Lue myös minuutin vinkit piristymiseen ja siistiin oloon.

Julkaistu: 5.11.2014