Mitä tehdä, kun äiti arvostelee painoa?
Oman vanhemman ilkeitä kommentteja ei tarvitse kuunnella. Näin toimit, kun haluat arvostelut loppumaan.
Ei tarvitse sietää
Äitisi ei saa huomautella sinulle, olit sitten ali-, yli-, tai normaalipainoinen. Ihmisiä on monen kokoisia ja muotoisia, eikä normitaulukoita kannata ottaa liian vakavasti. Sano äidillesi asiasta suoraan. Pyydä häntä lopettamaan huomauttelu ja kerro, miten huonoksi se saa sinut kokemaan itsesi.
Ole avoin
Jos olet tyytyväinen painoosi, sano se äidillesi. Jos toivot laihtuvasi, pyydä häntä suunnittelemaan yhdessä sinun ja terveydenhoitajan kanssa, miten laihduttaminen käy turvallisesti. Jos äidin huomauttelu ei lopu, voisiko joku muu, kuten isä, isovanhempi, tai kouluterveydenhoitaja voisi puhua äidillesi.
Lue lisää
Asiantuntija: psykologi ja psykoterapeutti Riitta Ylikomi
