Demi

Mistä apua? Näissä paikoissa sinua autetaan, kun on paha olla

Kannattaa aina hakea apua masennukseen, väkivaltaan ja muihin elämän kriiseihin. Listasimme auttavat puhelimet, nettisivut ja paikat, joista saat keskusteluseuraa ja muuta tukea.
Kuvat All Over Press

Kriisipuhelin

Oletko vaikeassa elämäntilanteessa? Onko elämäsi juuri muuttunut? Koetko, ettet jaksa enää yksin huolen tai murheen kanssa? Valtakunnallinen kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisissä oleville ja heidän läheisilleen, ja se on auki vuoden jokainen päivä ja yö 24 h.

Soita: 09 2525 0111

Lisätietoa: mieli.fi/kriisipuhelin

Sekasin-chat

Sekasin-chat on suunnattu 10-29-vuotiaille. Siellä voit keskustella mieltäsi askarruttavasta kysymyksistä tai aiheista. Sekasin-chat on auki vuoden jokaisena päivänä, maanantaista perjantaihin klo 9-24 sekä lauantaisin ja sunnuntaisin klo 15-24. Toimintaa koordinoi MIELI Suomen Mielenterveysseura ry:n, ja chatissa päivystävät järjestöjen ammattilaiset sekä koulutetut vapaaehtoiset.

Yleinen hätänumero 112

Muistathan tärkeimmän numeron ulkoa! Hätänumeroon voi soittaa aina, jos sinulla on kiireellinen hätä ja esimerkiksi pelkäät esimerkiksi oman henkesi tai terveytesi puolesta.

Nuorten kriisipiste

Auttaa 12–29-vuotiaita nuoria ja heidän perheitään elämän kriisi- ja pulmatilanteessa asuinpaikasta riippumatta. Päivystysaikoina voi soittaa tai tulla käymään ilman ajanvarausta. Apu on maksutonta.

Tule käymään: ti–to klo 9–11 (Albertinkatu 33, 00180 Helsinki)

Puhelin: ma–to klo 9–11, p. 045 341 0583

Lisätietoja: nuortenkriisipiste.com

Pelastakaa lapset ry

Netari on digitaalinen nuorisotalo, jossa voi jutella turvallisen aikuisen kanssa mistä tahansa mieltä painavasta asiasta.

Netari chat: su–to 18–12

Netarin WhatsApp: Lähetä viesti WhatsAppissa numeroon 050 4780951.

Lisätietoja: netari.fi

MLL:n lasten ja nuorten puhelin ja netti

Voit ottaa nimettömästi yhteyttä ja aikuinen kuuntelee sinua missä tahansa asiassa. Mannerheimin lastensuojeluliiton palvelu on maksuton.

Puhelin: ma–pe klo 14–20, la–su klo 17–20, p. 116111

Chat: su–ke 17–20

Lisätietoja: nuortennetti.fi

Rikosuhripäivystys

Apua rikoksen uhreille ja rikoksen todistaneille.

Puhelin: ma–ti klo 13–21, ke–pe klo 17–21, p. 116 006

Chat: ma–pe klo 9–15 ja lisäksi maanantai-iltaisin klo 17-19

Lisätietoja: riku.fi

Naisten Linja

Valtakunnallinen, maksuton puhelinlinja tarjoaa neuvontaa, ohjausta ja tukea väkivaltaa, uhkaa tai pelkoa kokeneille naisille ja tytöille sekä heidän läheisilleen. Puhelut ovat luottamuksellisia. Voit soittaa nimettömänä.

Puhelin: suomeksi ma–pe klo 16–20 ja la–su klo 12–16, p. 0800 02400

Lisätietoja: naistenlinja.fi

SETA ry

Valtakunnallinen tuki- ja neuvontapalvelu Sinuiksi on avoin kenelle tahansa, jota pohdituttaa oma tai läheisen seksuaalinen suuntautuminen (mm. homo, bi, lesbo) tai sukupuolen moninaisuus (mm. trans, transvestiitti, queer, gender, inter, muunsukupuolisuus).

Puhelin: ma 13–15 ja to 19–21, p. 0443002355

Sähköposti: neuvontapalvelu@sinuiksi.fi

Lisää auttavia palveluita löydät Setan sivuilta

SPR:n Nuorten turvatalot

Nuorten turvatalot auttavat 12–21-vuotiaita nuoria ja heidän perheitään elämän pulmatilanteissa. Turvataloon voi mennä yöksi, jos tilanne kiristyy liikaa kotona.

  • Turku: (02) 253 9667
  • Tampere: 040 556 6661
  • Vantaa: (09) 871 4043
  • Espoo: (09) 819 553 60
  • Helsinki: (09) 622 4322

Etkö löytänyt apua?

Nyyti ry haluaa parantaa opiskelijoiden henkistä hyvinvointia ja elämänhallintaa. Nyytin sivuille on koottu kattavasti auttavia tahoja erilaisiin tilanteisiin, kuten mielenterveydenhoitoon, seksuaaliterveyteen tai rahan ja asumisen ongelmiin. Auttavia tahoja löytyy lisää myös osoitteesta nuortenelämä.fi.

Kysy Demiltä

  • Jos hätäsi ei ole akuutti, voit lähettää kysymyksesi Demin asiantuntijoille lehdessä vastattaviksi nimimerkillä. 
  • Osa kysymyksistä ja niiden vastaukset julkaistaan lehdessä tai Demi.fissä nimimerkillä, mutta asiantuntijat eivät koskaan vastaa kysymyksiin suoraan.
  • Psykologi Riitta Ylikomi auttaa, jos sinulla on ongelmia kotona, koulussa, rakkaudessa tai ystävyydessä. Lähetä kysymyksesi.
  • Nuorisolääkäri ja seksuaalineuvoja Miila Halonen auttaa terveyspulmissa. Lähetä kysymyksesi.
Julkaistu: 20.12.2017
Kommentoi »