Himoitsetko suklaata? Tässä syy
Himoitset suklaata
Kuukautisten lähestyessä alkaa erittyä keltarauhashormonia, mikä voi saada mielialan ja verensokerin heittelemään. Monen ruokahalu kasvaa ennen kuukautisia tai niiden aikana. Siksi kuukautisten aikana saattaa himoita erityisesti sokeria ja muita hiilihydraatteja, kuten leipää ja suklaata.
Ostat punaisen paidan
Tutkimuksen mukaan naiset valitsevat punaisen tai pinkin vaatteen 3,5 kertaa muita päiviä todennäköisemmin ovulaation aikana eli pari viikkoa ennen kuukautisia, kun munasolu irtoaa. Tällöin munarakkula kasvaa ja naishormonin määrä lisääntyy, mikä tekee olosta energisen. Itsevarmalla tuulella pukeutuu mieluusti huomiota herättävään vaatteeseen.
Jaksat treenata kovaa
Ovulaation aikana voi tuntua, että jaksaa urheilla erityisen kovaa ja lihakset palautuvat nopeasti. Syynä on se, että kehossa on silloin enemmän treeniä tukevia nais- ja mieshormoneja. PS
Asiantuntija: gynekologi Riitta Heikkilä
Lähteet: womenshealthmag.com, linssit.net, terveyskirjasto.fi
