Demi

13 + 1 tapaa löytää kadonnut treenimotivaatio

13 + 1 tapaa löytää kadonnut treenimotivaatio

Lukijat paljastivat, mikä saa heidät salille, treeneihin ja lenkille silloinkin, kun ei yhtään huvittaisi.
Teksti Ida Valpas
Kuvat All Over Press
Mainos

Demittäjät jakoivat parhaat motivaatiovinkkinsä keskustelussa:

1. Kun minua ei huvita treenata, ajattelen tulevaisuuttani ja sitä, kuinka joskus haluan harrastaa lajiani ammattilaisena. On helpompi lähteä, kun ajattelee selkeää tavoitetta!

SaraMarie

2. Jollain kummallisella tavalla minua motivoi Suicide Squad -leffan hahmot. He ovat hyvässä kunnossa ja taitavia kaikessa. Kuulostaa hullulta! Pacific

Gif

3. Laitan treenivaatteet päälle. Yleensä se innostaa menemään treeneihin. nimetön_demi

4. Ajattelen, että treenaan päästäkseni Uskaliaaseen. Vain Outolinnun nähneet tai lukeneet tietävät.

Tulitammi

5. Juoksemiseen minulla ei ole ollut koskaan kunnon motivaatiota, mutta sitten löysin Zombies, Run! -sovelluksen. Se motivoi liikkumaan todella paljon, koska pidän zombie-sarjoista ja tässä on tarina, jota pystyy pelaamaan vain juoksemalla. TakeTapeBack

Gif

6. Kuntosalin ihana miesohjaaja.

Pikachu__93

7. Selvä rytmi treenaamisessa on tärkeä. Aina tiistaisin salille ja tortaina lenkille koulun jälkeen. Sitten ei tule mietittyä, että mitä jos ei meniskään, koska siitä on tehnyt rutiinia. Karkkiomena

8. Saan eniten motivaatiota seuraamalla paljon fitness-aiheisia Instagram-tilejä ja YouTube-kanavia. kallislapsi

Gif / Blogilates-kanava

9. Sain itseni treenaamaan niin, että aloitin yhdellä minuutilla ja lisäsin joka päivä yhden minuutin lisää, kunnes harrastin jotain liikuntaa 30 minuuttia joka päivä. Samalla siitä tuli tapa. nekoring

10. Ajattelen, että jos lähden lenkille, voin juosta ihastuksen talon ohi ilman, että hän ihmettelee, mikä minua vaivaa.

Dupleix

11. Ajattelen, että lenkin jälkeen saan syödä herkkuja itseni palkitsemiseksi. possusarvinen

Gif

12. Se ihana endorfiini, joka täyttää kehon urheilusuorituksen jälkeen. RandomLapsi

13. Ajattelen, ettei treenaamisesta ole pakko tykätä. Aika helposti lopulta ei lähde lenkille koskaan, jos sen pitäisi olla aina kivaa. B_Boss

+ Katso Eerika Haikosen mahtavat treenihacksit motivaation löytämiseksi:

Lue myös

Julkaistu: 28.9.2016